Şema Terapi: Bi İz Danışmanlık Firması’nın Yaklaşımı
Bi İz Danışmanlık Firması olarak, ruh sağlığı sorunları yaşayan bireyler için etkili ve kişiye özel tedavi planları oluşturmayı hedefliyoruz. Depresyondan borderline kişilik bozukluğuna kadar geniş bir yelpazede ruh sağlığı bozuklukları yaşayan bireyler için Şema Terapisi’nin esnek yapısını sağladığımız destekle harmanlıyoruz.
Şema Terapi Nedir?
Şema Terapisi, kişilik bozuklukları ve tedaviye dirençli diğer ruh sağlığı durumlarını, bu sorunların kökenine inerek ele alan bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu terapi, bireylerin çocukluk dönemlerinde geliştirdikleri şemalar etrafında şekillenir. Şemalar, kendinizi ve başkalarıyla nasıl ilişki kurduğunuzu etkileyen kalıplar ve temalardır.
Şema Terapinin Temel Kavramları
Şema Terapisi, dört ana kavrama dayanır:
-
Temel İhtiyaçlar: Bireylerin sağlıklı bir yaşam sürebilmeleri için gereken temel ihtiyaçlar (sevgi, güven, kabul gibi) tespit edilir. Bu ihtiyaçların karşılanması, psikolojik sağlığın temelini oluşturur.
-
Erken Dönem Uyumsuz Şemalar: Çocuklukta gelişen ve bireylerin duygusal ve davranışsal tepkilerini şekillendiren şemalar üzerinde durulmaktadır. Bu uyumsuz şemalar, bireylerin yaşamları boyunca karşılaştıkları zorlukları etkileyebilir.
-
Başa Çıkma Stilleri: Bireylerin zorluklarla başa çıkmak için kullandıkları yöntemler analiz edilir. Bu stil, bireyin ruhsal sağlığını ve ilişkilerini etkileyen önemli bir faktördür.
-
Şema Modları: Şema modları, bireyin belirli bir durumla başa çıkma biçimlerini tanımlar. Bu modlar, geçmiş deneyimlerle şekillenir ve bireyin anlık tepkilerini etkiler.
Bi İz Danışmanlık Firması’nda Şema Terapisi
Bi İz Danışmanlık Firması olarak, Şema Terapisi’ni kullanarak bireylerin psikolojik yapılarını anlamalarına ve bu yapı üzerine yapıcı değişiklikler yapmalarına yardımcı oluyoruz. Uzman terapistlerimiz, her bireyin ihtiyaçlarına uygun bir tedavi planı geliştirir ve şemaların kişinin yaşamında nasıl işlediğine dair derinlemesine bir anlayış sağlar.
Eğer siz de geçmiş deneyimlerinizin ruh sağlığınıza etkilerini keşfetmek, temel ihtiyaçlarınızı anlamak ve başa çıkma stillerinizi gözden geçirmek istiyorsanız, Bi İz Danışmanlık Firması olarak yanınızdayız. Bu yolculukta size rehberlik etmek ve sağlıklı bir yaşam sürmenize destek olmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Hayatınıza yeni bir bakış açısı kazandırmak için birlikte çalışmaya hazırız.
